Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

billede af personer der laver rygtræning

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.

Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.


Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 28.08.2025 17:00-18:10 FOF Gentoftegade Undervisernavn på vej
2 Torsdag 04.09.2025 17:00-18:10 FOF Gentoftegade Undervisernavn på vej
3 Torsdag 11.09.2025 17:00-18:10 FOF Gentoftegade Undervisernavn på vej
Se alle Se færre
Holdnr. 25230644

Rygtræning

  • Torsdag 28.08.2025
  • 17:00-18:10
  • FOF Gentoftegade
  • Undervisernavn på vej
  • 32 gange
DKK 2.280,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.710,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.710,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.710,-
Studerende, Gentofte DKK 1.710,-
Se samme hold på andre tidspunkter her

Undervisernavn på vej