Et kursus for alle, der drømmer om at komme i god form på en sjov, hård og udfordrende måde, og som ønsker masser af energi og høj intensitet i sin træning.
Træningen er en blanding HIIT (High Intensity Interval Training), udholdenhedstræning, kampsportsrelateret styrke- og cardio-øvelser samt en masse andet.
Det bliver sjovt og hårdt, og der er plads til alle, som ønsker en god og effektiv træning.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 03.09.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 2 | Onsdag 10.09.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 3 | Onsdag 17.09.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 4 | Onsdag 24.09.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 5 | Onsdag 01.10.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 6 | Onsdag 08.10.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 7 | Onsdag 22.10.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 8 | Onsdag 29.10.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 9 | Onsdag 05.11.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 10 | Onsdag 12.11.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 11 | Onsdag 19.11.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 12 | Onsdag 26.11.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 13 | Onsdag 03.12.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 14 | Onsdag 10.12.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 15 | Onsdag 17.12.2025 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 16 | Onsdag 07.01.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 17 | Onsdag 14.01.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 18 | Onsdag 21.01.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 19 | Onsdag 28.01.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 20 | Onsdag 04.02.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 21 | Onsdag 18.02.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 22 | Onsdag 25.02.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 23 | Onsdag 04.03.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 24 | Onsdag 11.03.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 25 | Onsdag 18.03.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 26 | Onsdag 25.03.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 27 | Onsdag 08.04.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 28 | Onsdag 15.04.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 29 | Onsdag 22.04.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| 30 | Onsdag 29.04.2026 | 19:50-21:00 | Kongevejens Skole | Rayna Nikolaeva Hristova |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er i gang med at uddanne mig til fysioterapeut, som jeg startede på i sommeren 2024.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg er også uddannet reformer-pilates-instruktør.
Undervisningserfaring: Jeg har arbejdet som pilatesinstruktør de seneste to år med stort fokus på den enkelte deltager. Jeg ønsker, at alle skal føle sig trygge og gå derfra med glæde og energi. Jeg er altid åben for feedback, så jeg kan udvikle mig og tilbyde undervisning af høj kvalitet.
Andet: Jeg er født og opvokset i Bulgarien og flyttede til Danmark for seks år siden. Her begyndte jeg at læse erhvervsøkonomi, men fandt ud af, at det ikke var det rette for mig. I stedet valgte jeg at lære dansk og søge ind på fysioterapeutuddannelsen. Jeg har tidligere arbejdet som handicaphjælper og på et plejehjem, hvor jeg har fået erfaring med at støtte og arbejde med mennesker med forskellige behov.
