Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Alle yogaformer udspringer af Hatha Yoga, som rummer de oprindelige, klassiske yogastillinger, der bidrager til sundhed i både krop og sind.
På dette hold bevæger vi os igennem dynamiske solhilsner og ind i stillinger, vi holder i længere tid (typisk 1-2 minutter). Du vil få varme i kroppen og blive stærkere, samtidig med at du øger din fleksibilitet og får bedre balance. Du vil opleve større forbindelse mellem krop og sind, indre ro, mindre tankemylder og bedre evne til at være i nuet.
Det kræver ikke forudgående kendskab til yoga eller særlige evner at være med på dette hold, hvor der både er plads til dig, der allerede dyrker yoga og dig, der er nysgerrig på at prøve det for første gang.
Alle er meget velkomne, så tøv ikke med at tilmelde dig!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 2 | Mandag 01.09.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 3 | Mandag 08.09.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 4 | Mandag 15.09.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 5 | Mandag 22.09.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 6 | Mandag 29.09.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 7 | Mandag 06.10.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 8 | Mandag 20.10.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 9 | Mandag 27.10.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 10 | Mandag 03.11.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 11 | Mandag 10.11.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 12 | Mandag 17.11.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 13 | Mandag 24.11.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 14 | Mandag 01.12.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 15 | Mandag 08.12.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| 16 | Mandag 15.12.2025 | 08:30-10:00 | Havarthigaarden | Gry Krath Johansen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Yogainstruktør (200-timers Yoga Alliance certificeret underviser).
Undervisningserfaring: Jeg er certificeret yogainstruktør med en kæmpe kærlighed til yoga og til at lære fra mig. Jeg har et solidt fundament i yogafilosofien og læner mig ind i forståelsen af yoga som meget mere end blot bevægelse. Jeg elsker at skabe yogaklasser, som giver stof til eftertanke og bidrager til ro, nærvær og balance i krop og sind. Jeg underviser Yin, Hatha, Vinasa Flow m.m., og jeg trækker på flere forskellige yogatraditioner og inddrager gerne åndedrætsøvelser, mantraer og meditation. Som yogainstruktør giver jeg mig fuldt og helt for at skabe dejligt nærende og opløftende klasser, der giver deltagerne en følelse af lethed og varme i kroppen – og masser af glæde i hjertet.
Andet: Udover at være instruktør hos FOF, underviser jeg også i Temple Yoga, Living Studios, AOF samt på Havarthigaarde.
