Qigong og bindevæv – workshop

Qigong der giver ro i både krop og hoved

Qigong er en blid, men samtidig kraftfuld form for bevægelse, og arbejdet med disse øvelser er vældigt fint i forhold til at få ro – ikke bare i kroppen – men også i hovedet.

Vi arbejder med en række qigong øvelser, der udføres stående og i langsomt tempo. Vi kommer hele kroppen igennem med fokus på åndedrættet.