Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Hensyntagende motion hos FOF København

Skånsom bevægelse og afspænding

Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.

Information

  • Dato 10.09.2025-29.04.2026
  • Adresse FOF Huset, Ordrup
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale Lokale 23, 2.sal
  • Bemærkninger Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 10.09.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
2 Onsdag 17.09.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
3 Onsdag 24.09.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
Se alle Se færre
Holdnr. 25220440

Skånsom bevægelse og afspænding

  • Onsdag 10.09.2025
  • 09:30-11:00
  • FOF Huset, Ordrup
  • Jeannie Langvad
  • 29 gange
DKK 3.365,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.525,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.525,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.525,-
Studerende, Gentofte DKK 2.525,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Jeannie Langvad