Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 08.09.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 2 | Mandag 22.09.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 3 | Mandag 29.09.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 4 | Mandag 06.10.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 5 | Mandag 20.10.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 6 | Mandag 27.10.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 7 | Mandag 03.11.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 8 | Mandag 10.11.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 9 | Mandag 17.11.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 10 | Mandag 24.11.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Claudia Nissen |
| 11 | Mandag 01.12.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 12 | Mandag 08.12.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 13 | Mandag 15.12.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 14 | Mandag 05.01.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 15 | Mandag 12.01.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 16 | Mandag 19.01.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 17 | Mandag 26.01.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 18 | Mandag 02.02.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 19 | Mandag 16.02.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 20 | Mandag 23.02.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 21 | Mandag 02.03.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 22 | Mandag 09.03.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 23 | Mandag 16.03.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 24 | Mandag 23.03.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 25 | Mandag 13.04.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 26 | Mandag 20.04.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 27 | Mandag 27.04.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 28 | Mandag 04.05.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 29 | Mandag 11.05.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 30 | Mandag 18.05.2026 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet motions- og arobicinstruktør fra Lis Burmeiste og zumba-instruktør.
Undervisningserfaring: I de seneste 25 år har jeg undervist i Danmark, Holland og England i næsten alle former for motion på land og i vand - herunder pilates, callanetics, afspænding, ryg- og genoptræning, motionsgymnastik mv.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg arbejder desuden som personlig træner.
