Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Hensyntagende motion hos FOF København

Bevægelse og afspænding – med fokus på ryg, nakke og vejrtrækning

Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 28.08.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Tine Mark Jensen
2 Torsdag 04.09.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Tine Mark Jensen
3 Torsdag 11.09.2025 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Tine Mark Jensen
Se alle Se færre
Holdnr. 25230631

Bevægelse og afspænding – med fokus på r…

  • Torsdag 28.08.2025
  • 09:30-11:00
  • FOF Huset, Ordrup
  • Tine Mark Jensen
  • 32 gange
DKK 3.164,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.389,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.389,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.389,-
Studerende, Gentofte DKK 2.389,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Tine Mark Jensen

Udannelse: Manuvision-træner og behandler, yin yoga-lærer, NLP-Coach, ansigtsrefelksterapeut, cand.comm. og lærer. Læs mere om mig på www.corpo.nu.

Undervisningserfaring: Underviser i manuvisiontræning samt ekstern lektor og underviser ved Kommunikation på Roskilde Universitet.

Øvrig erfaring: Arbejde som coach, manuvisionbehandler, kommunikationsmedarbejder på Aarhus Universitet og selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og -forebyggelse.

26121125