Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.
Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.
Barre er en træningsform, der er baseret på principper fra pilates, ballet og yoga, hvor vi træner med egen kropsvægt, lette håndvægte, elastikker og bolde.
Timen består af opvarmning og styrketræning ved barre og på gulv. Vi slutter med en udstrækning.
Alle kan være med, og der er garanti for en hård og effektiv træning uanset træningsniveau og kendskab til stilarterne.
