Morgenyoga

Start din dag med nærvær, bevægelse og ny energi. Morgenyoga er skabt som en selvkærlig praksis, du kan tage med dig videre ud i dagen – både i krop og sind.

Vi arbejder med en balanceret kombination af styrkende yogastillinger, dybe stræk og simple fokusøvelser, der giver dig et roligt nervesystem og fyldte energidepoter. Du vil opleve øget smidighed, styrke og en mental klarhed, der sætter en positiv retning for resten af dagen.

Morgenyoga er en oplagt måde at skabe en fast og bæredygtig morgenrutine – både for dig, der er ny i yoga, og for dig, der gerne vil fordybe din praksis. Alle er velkomne – og du kommer blot i behageligt tøj, med nysgerrighed og lyst til at starte dagen med bevægelse og indre ro.