Skip to content

Alle aktiviteter med undtagelse af FVU aflyses t.o.m. 7. februar.

Læs mere her
Vandgymnastik for gravide hos FOF København

Vandgymnastik for gravide

Vandgymnastik for gravide

Når du er gravid, er det oplagt at udnytte den næsten vægtløse tilstand i vandet.

Vi træner og styrker de muskler, du bruger, når du bærer dit barn, samt afspænder de muskler, der er overbebyrdet, f.eks. rygmusklerne.

Start gerne tidligt i graviditeten.