Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Motions hold og kursus hos FOF København

Aqua-jogging og vandgymnastik

Aqua-jogging og vandgymnastik

Her er kurset for dig, som har lyst til at bevæge dig i vand på en sjov og skånsom måde. 

Med svømmebælte om livet jogger vi i vandet og laver øvelser, der udfordrer din kondition og styrke. Det er øvelser, som normalt er svære på land, men som i vandet føles som en leg. 

Undervisningen foregår på dybt vand.

Filtrér