Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Foråret står for døren, så slut dig til os hver tirsdag formiddag til en gåtur i frisk tempo med indlagte intervaller, hvor vi laver øvelser for ryg, core, arme og ben.
Vi mødes ved Café Jorden Rundt på Strandvejen og begiver os så i rask tempo ud i Charlottenlund Skov. Undervejs stopper vi for at udføre forskellige øvelser som planke, squats, rygøvelser og armøvelser med elastik.
Du skal selv bære din træningsmåtte eller håndklæde samt en træningselastik, som underviseren medbringer.
