Tag en pause fra hverdagen og fordyb dig i en weekend dedikeret til yin yoga og meditation. På denne workshop guider psykolog og erfaren yogalærer Eva-Andrea Erichsen dig gennem en række yin yoga-øvelser, mindfulness og guidede meditationer, der fremmer smidighed, mobilitet og indre ro.
Denne workshop er din mulighed for et yogaretreat – en chance for at lade op, skabe nærvær og fordybe dig i kroppens og sindets balance.
Forkæl dig selv med en weekend i yin yogaens og meditationens tegn!
Kurset er åbent for alle, uanset om du har prøvet yin yoga og meditation før. Alle kan være med.
Sportstøj, drikkedunk og et tæppe.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 15.11.2025 | 10:00-14:00 | Søborg, Maglegårds Allé | Eva-Andrea Erichsen |
| 2 | Søndag 16.11.2025 | 10:00-14:00 | Søborg, Maglegårds Allé | Eva-Andrea Erichsen |
Uddannelse: Jeg er uddannet psykolog, yogainstruktør og selvforsvarsinstruktør.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist voksne og teenagere de sidste 10 år – både i psykologi, selvforsvar, yoga og andet.
Andet: Når jeg underviser, går jeg meget op i, at det skal være sjovt – også når det er svært – så jeg lytter til mine kursister og deres ønsker. Jeg holder meget af at undervise, for det er en fantastisk måde at se folk udvikle sig både socialt, fagligt og kropsligt.
Du kan følge mig og se mine undervisningsaktiviteter på både Instagram og Facebook.
