Skip to content

Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Reformer hos FOF København

Efterfødselstræning på reformer

Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.

 

Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.

Børnene er selvfølgelig også velkomne!

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 05.05.2025 12:30-13:30 Reeform Pilates Frederiksberg Pernille Bresson
2 Mandag 12.05.2025 12:30-13:30 Reeform Pilates Frederiksberg Pernille Bresson
3 Mandag 19.05.2025 12:30-13:30 Reeform Pilates Frederiksberg Pernille Bresson
Se alle Se færre
Underviser

Pernille Bresson