Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Onlinekurser i meditation hos FOF København

Juicy Mindless – online workshop

Juicy Mindless – online workshop

Juicy Mindless beskriver den tilstand du kan opnå, når du stilner dit sind ved at rette opmærksomheden indad i fordybelse. Når tankerne stilner af, roen indfinder sig, og du kommer helt til stede i nuet, kan du finde ind til din kerne og opleve dit fulde potentiale med en mangfoldighed af liv og muligheder.

Underviseren præsenterer forskellige teknikker og øvelser, som vi sammen afprøver for at bearbejde sindet. Når sindet er stille, kan vi gå dybere, så du får en fornemmelse af, hvad der skal til for at fortsætte på egen hånd.

Og hvad med det praktiske?

  • Onlineundervisningen foregår via skype, som er meget brugervenligt.
  • Det eneste, du har brug for, er en computer, telefon eller tablet med en god internetforbindelse.
  • Inden opstart vil du modtage link af underviseren med indkaldelse til holdet med et link, du skal bruge for at logge på undervisningen.
  • Sørg for at have behageligt tøj på, som du kan strække dig i. Derudover skal du bruge lidt gulvplads og evt. en stol.