Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Styrk din balanceevne med yoga – hensyntagende sommerhold

Styrk din balanceevne med yoga – hensyntagende sommerhold

Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med at holde balancen. Det kan f.eks. være på grund af alderen, efter et sygdomsforløb eller efter en operation.

Vi arbejder med yogastillinger, der især styrker og smidiggør fødder og ben, med kropsholdning, jordforbindelse, koncentrationsevne, åndedræt og med at skabe stabilitet og indre ro.

Dette sommerhold er både for nybegyndere og øvede.

Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser