Skip to content

Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked, før alle efterårets hold bliver lagt online 22. juni (bemærk ny dato).

Yoga og mindfulness hos FOF København

Styrk din balanceevne med yoga – hensyntagende sommerhold

Styrk din balanceevne med yoga – hensyntagende sommerhold

Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med at holde balancen. Det kan f.eks. være på grund af alderen, efter et sygdomsforløb eller efter en operation.

Vi arbejder med yogastillinger, der især styrker og smidiggør fødder og ben, med kropsholdning, jordforbindelse, koncentrationsevne, åndedræt og med at skabe stabilitet og indre ro.

Dette sommerhold er både for nybegyndere og øvede.

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser