Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Jazzgymnastik – kvinder – seniorer

Jazzgymnastik er en dejlig og sjov måde at komme i form på.

Vi varmer grundigt op med øvelser fra blandt andet ­ballettræning, som øger smidighed, balance og elegance, og som styrker musklerne og giver en god kropsholdning.

Vi laver også enkle danseserier til god rytmisk musik og slutter af med behagelige strækøvelser.

Filtrér