Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

billede af kvinde der træner i træningsmaskine

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen. Undervisningen består af opvarmning, maskintræning og udstrækning.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 28.08.2025 09:00-10:30 Lyngby Tennis Klub Kit Breitenstein
2 Torsdag 04.09.2025 09:00-10:30 Lyngby Tennis Klub Kit Breitenstein
3 Torsdag 11.09.2025 09:00-10:30 Lyngby Tennis Klub Kit Breitenstein
Se alle Se færre
Holdnr. 25230376

Styrketræning i maskiner

  • Torsdag 28.08.2025
  • 09:00-10:30
  • Lyngby Tennis Klub
  • Kit Breitenstein
  • 30 gange
DKK 2.740,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Kit Breitenstein underviser hos FOF København
Underviser

Kit Breitenstein

Uddannelse: Psykomotorisk terapeut, yoga-instruktør og naturopath ibm.

Undervisningserfaring: FOF København, LOF Møn og Vordingborg og Bangkok Expat Community, Nichada Thani.

Se Kits træningsvideoer: Hjemmetræning ved køkkenbordet og Daglig hjemmetræning.

29839840