FOF Nordsjælland tilbyder målrettet træning i vand for alle, der har behov for hensyntagende træning pga. problemer i ryg, hofte, knæ, led og muskler, sygdomme som gigt og Parkinsons, eller som ønsker genoptræning efter en operation. Vandgymnastik smidiggør og styrker muskler og led uden overbelastning, og træning i vand øger bevægelighed, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Bassintræning giver god og effektiv konditionstræning, og vandet gør kroppen lettere at arbejde med gennem rolige og kontrollerede bevægelser. Øvelserne tilpasses den enkelte.
Bemærk! Kursister skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage i handicapundervisning.
Se "Praktiske oplysninger og hygiejneregler i forbindelse med bassintræning"
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.
