Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Familieyoga hos FOF København

Familiegymnastik med yoga

Familiegymnastik med yoga

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

FAMILIEKURSER

Se alle aktuelle kurser