Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.
Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.
Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn!
Vil du gerne kombinere familietid og motion? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi skal lære at bruge åndedrættet rigtigt og at skabe ro og balance i sindet. Vi lægger vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding.
At dyrke yoga er en berigende og nærværende måde at være sammen med sit barn eller barnebarn på, og selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af det.
Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 06.05.2025 | 17:00-18:00 | FOF Gentoftegade | Liv Bengtsson |
2 | Tirsdag 13.05.2025 | 17:00-18:00 | FOF Gentoftegade | Liv Bengtsson |
3 | Tirsdag 20.05.2025 | 17:00-18:00 | FOF Gentoftegade | Liv Bengtsson |
4 | Tirsdag 27.05.2025 | 17:00-18:00 | FOF Gentoftegade | Liv Bengtsson |
5 | Tirsdag 03.06.2025 | 17:00-18:00 | FOF Gentoftegade | Liv Bengtsson |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer i hatha og vinyasa i 2024 samt certificeret yogalærer for børn, unge og familier med overbygning i yoga for børn med særlige behov. Jeg er desuden uddannet pædagog med mere end 10 års erfaring med pædagogisk arbejde med børn i alle aldre og med alle behov. Jeg kom til min første yogaklasse i 2006, jeg er uddannet som pædagog i 2012, og jeg tog mit første kursus i børneyoga i 2016.
Andre faglige kvalifikationer: Siden min første time på yogamåtten har yogaen fået en større og større plads i både mit hjerte og mit arbejdsliv gennem årene. Jeg har taget flere uddannelser indenfor yoga og mindfulness for børn og unge og udviklet min egen viden og praksis indenfor familieyoga. Jeg har altid inddraget børneyoga i mit arbejde som pædagog med både de helt små børn, de store teens og i mit arbejde med børn med særlige behov. Gennem tiden har jeg undervist mere end 1600 timer i børne- og familieyoga. Jeg er optaget af, hvordan vi gennem yoga kan styrke børns kropsforståelse, motorik, sanseintegration, selvomsorg og sociale forståelse. Gennem øvelser for både kroppen og sindet får børn og unge forståelse for deres egne og andres følelser, en øget styrke både fysisk og psykisk samt et udviklet sprog for behov og følelser. Desuden er børne-, teen- og familieyoga bare virkelig sjovt, en god fælles oplevelse og en kilde til store grin og glæde. Det er både skønt for børns og unges fællesskaber, og det giver dejlige fælles oplevelser i familien.
Undervisningserfaring: Jeg har gennem 10 år undervist børn og unge i yoga i daginstitutioner, skoler og på workshops i børneyoga for pædagoger og lærer. Jeg har desuden haft egne hold i foreningsregi og via min egen virksomhed. Disse hold har primært været teenyoga og familieyoga for forskellige aldersgrupper mellem 1-12 år. Jeg har desuden undervist voksne i yoga siden starten af 2024.
Andet: Se evt. mere om mig på spireyoga.dk