Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.
En stund til dig og din baby i fællesskab med andre mødre og deres babyer,
Du får mulighed for at slippe spændinger gennem dejlige yoga stræk tilpasset mor-kroppen. Din baby vil indgå i øvelserne som ''vægtstang'' og blive tumlet med, så de motoriske sanser også bliver stimuleret.
Gennem effektive styrkeøvelser inddrager vi bækkenbunden og din kernemuskulatur, så du opnår styrke fra inderst til yderst.
Undervisningen tager hensyn til dine særlige behov, og bliver tilpasset dig og din krop.
Vi runder yogaen af til en dejlig guidet afspænding, mens baby sidder/ligger på dig eller er ved siden af.
