Skip to content

Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

Dans dig slank med dansemotion hos FOF København

Hiphop for voksne (25+)

Vil du danse hiphop og samtidig få sved på panden, god energi og et smil på læben? Dette hiphop-hold for voksne 25+ byder på fed musik, grundlæggende trin, svedige koreografier og plads til både freestyle og improvisation.

Vi arbejder fra gang til gang i dybden med basistrin fra hiphopkulturen og bygger et solidt fundament, du kan bruge både til koreografi og fri dans. Musikken spænder bredt – fra klassisk funk fra 70'erne til old school hiphop og R&B fra 90'erne samt moderne hits.

Undervisningen er varieret og tilpasset voksne deltagere. Hver undervisningsgang består af:

  • Grundig opvarmning af hele kroppen
  • Trin- og tekniktræning
  • Bevægelse hen over gulvet
  • Koreografi
  • Udstræk og afslapning

Undervejs vil vi også dykke ned i freestyle og improvisation, så du kan føle dig fri og selvsikker på dansegulvet.

Værd at vide

Kurset er for både begyndere og let øvede – du behøver ikke have erfaring med dans.

Alle er velkomne, og vigtigst af alt: Vi har det sjovt, mens vi danser!

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 03.09.2025 19:15-20:45 FRB, Falkoner Fitness Emilie Rose Milling
2 Onsdag 10.09.2025 19:15-20:45 FRB, Falkoner Fitness Emilie Rose Milling
3 Onsdag 17.09.2025 19:15-20:45 FRB, Falkoner Fitness Emilie Rose Milling
Se alle Se færre
Underviser Emilie Rose Milling – FOF København
Underviser

Emilie Rose Milling

Uddannelse: Jeg er uddannet danser og koreograf fra Flow Dance Academy samt danser og performer fra Studio20.

Andre faglige kvalifikationer: Hele mit voksne liv har jeg interesseret mig for udvikling af vores unikke menneskelige potentialer igennem meditation, mindfulness, bevægelse, energiarbejde, personlig udvikling, kropssprog, skuespil/film, udtryk og kreativt arbejde.

Undervisningserfaring: Min drivkraft indenfor undervisning er at skabe et rum, hvor vi frit kan udvikle vores egen personlige danseglæde. Jeg har undervist både børn, unge og vokse on and off, siden jeg var 15 år. Jeg har undervist i stilarter indenfor hiphop og urban (funk, house, waacking m.m.). Derudover underviser jeg i intuitiv dans, impro, udtryk, kropssprog, musikforståelse og flow samt mine egne dansekurser.

Andet: Jeg har min egen lille virksomhed, hvor jeg tilbyder intuitiv vejledning, tarotlæsninger, producerer podcast og videoprojekter.

Læs mere om Emilie her.