Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op.
Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 03.09.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
2 | Onsdag 10.09.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
3 | Onsdag 17.09.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
4 | Onsdag 24.09.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
5 | Onsdag 01.10.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
6 | Onsdag 08.10.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
7 | Onsdag 22.10.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
8 | Onsdag 29.10.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
9 | Onsdag 05.11.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
10 | Onsdag 12.11.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
11 | Onsdag 19.11.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
12 | Onsdag 26.11.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
13 | Onsdag 03.12.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
14 | Onsdag 10.12.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
15 | Onsdag 17.12.2025 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
16 | Onsdag 07.01.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
17 | Onsdag 14.01.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
18 | Onsdag 21.01.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
19 | Onsdag 28.01.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
20 | Onsdag 04.02.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
21 | Onsdag 18.02.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
22 | Onsdag 25.02.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
23 | Onsdag 04.03.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
24 | Onsdag 11.03.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
25 | Onsdag 18.03.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
26 | Onsdag 25.03.2026 | 09:30-10:40 | Kastrup Idrætsanlæg | Ulla Riber |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet biolog og forsker, ph.d., fra Københavns Universitet i 1988-1996. Jeg har i det meste af mit arbejdsliv arbejdet med infektionssygdomme hos dyr og mennesker, og jeg har en bred biologisk indsigt og viden om, hvordan kroppen bekæmper infektioner og sygdom. Jeg er bevidst om, at motion og bevægelse sammen med sund kost og sociale relationer bidrager til at skabe gode liv og medvirker til at begrænse sygdom og skader.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg er engageret i frivilligt foreningsarbejde og har i mange år været leder og instruktør for børn, unge og voksne. Jeg har erfaring med at planlægge og afholde aktiviteter og arrangementer, at være igangsætter og tovholder og at skabe fællesskaber. Foreningsarbejde har givet mig stor erfaring med at arbejde sammen med forskellige aldersgrupper.
Undervisningserfaring: Jeg vil gerne være motivator og igangsætter og deltage aktivt i at skabe fællesskab om motion – under hensyntagen til den enkelte deltager. Undervisning og vejledning har været en del af mit arbejdsliv, og desuden har mit mangeårige engagement som spejderleder givet mig stor glæde ved at skabe fællesskaber omkring aktiviteter.