Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 29.01.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
2 | Onsdag 05.02.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
3 | Onsdag 19.02.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
4 | Onsdag 26.02.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
5 | Onsdag 05.03.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
6 | Onsdag 12.03.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
7 | Onsdag 19.03.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
8 | Onsdag 26.03.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
9 | Onsdag 02.04.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
10 | Onsdag 09.04.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
11 | Onsdag 23.04.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
12 | Onsdag 30.04.2025 | 09:30-11:00 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer med 200 timers undervisning i hatha yoga og anatomi hos Frederiksberg Have Yoga.
Andre faglige kvalifikationer: Antropolog (cand.mag.) fra Aarhus Universitet.
Undervisningserfaring: Jeg underviser i blid hatha yoga hos Frederiksberg Have Yoga. Jeg lægger vægt på at guide blide yogaøvelser i et roligt tempo og med plads til den enkelte deltagers individuelle behov. Derudover tager jeg ud til arbejdspladser i Københavnsområdet med min virksomhed, Kollega Yoga, hvor jeg underviser i kontoryoga og laver yogaevents.
Andet: For mig handler yoga om at fremkalde et nærvær i relationen til sig selv og til andre, om kropsligt og mentalt velvære. En fin balancegang, som jeg altid bestræber mig på at formidle, når jeg underviser.