Skip to content

Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.

Få mere ud af din gang - vandrehold i FOF Nordsjælland

Gå godt og få mere ud af din gang – workshop

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du går 10.000 skridt hver dag. Lad alle dine skridt blive gode skridt!

Gang er fantastisk træning for hele kroppen, åndedrættet og sindet.

Kom og få tips og rettelser til din gang, så du kommer til at gå så optimalt, du kan, og derved høster alle de fordele, du får ved god gang. 

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 07.05.2025 09:30-11:00 Charlottenlund Skov Helle Hein
Underviser

Helle Hein

Helle er uddannet yogalærer, Gotved-uddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.

Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.