Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Hot yoga

- i ca. 32° varmt lokale

En yogaform, der udnytter den forøgede rumtemperatur til en intens og velgørende træning. Hot yoga-serien inkluderer åndedrætsøvelser og statiske yogastillinger, der opbygger balance mellem styrke og fleksibilitet i kroppen og bidrager til at forebygge stress. Varmen løsner spændinger og smidiggør kroppens muskler, hvilket muliggør dybere stræk. Samtidig renses kroppen for affaldsstoffer. 

Undervisningen er åben for alle men anbefales ikke til gravide. 

Der undervises på let forståeligt engelsk.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser