Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked, før alle efterårets hold bliver lagt online 22. juni (bemærk ny dato).
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked, før alle efterårets hold bliver lagt online 22. juni (bemærk ny dato).
En yogaform, der udnytter den forøgede rumtemperatur til en intens og velgørende træning. Hot yoga-serien inkluderer åndedrætsøvelser og statiske yogastillinger, der opbygger balance mellem styrke og fleksibilitet i kroppen og bidrager til at forebygge stress. Varmen løsner spændinger og smidiggør kroppens muskler, hvilket muliggør dybere stræk. Samtidig renses kroppen for affaldsstoffer.
Undervisningen er åben for alle men anbefales ikke til gravide.
Der undervises på let forståeligt engelsk.
