Skip to content

Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.

Læs mere her.
Få stærke og sunde fødder på kursus i FOF Nordsjælland

Stærke og sunde fødder

Stærke og sunde fødder

Fødderne er dit fundament og har betydning for hele resten af kroppen - også for din kropsholdning, din jordforbindelse og dit generelle velvære. Giv dine fødder et sundhedstjek og lær at træne dine fødder i topform. Du får viden om føddernes anatomi og funktion og om de krav, dine fødder har til fodtøj. Vi laver øvelser, der træner, smidiggør og afspænder dine fødder.