Skip to content

Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.
Bevægelseslære for øvede hos FOF København

Bevægelseslære – øvede

Bevægelseslære – øvede

På dette kursus bliver du undervist i skånsomme øvelser af en erfaren, uddannet Mensendiecklærer. Der er tale om træning for en bred målgruppe af deltagere i alle aldre – bl.a. hofteopererede, slidgigt, brystopererede, bækkenbundstræning, balanceøvelser m.m. Åndedrættet indgår i en lang række øvelser.

Der undervises siddende, stående og liggende. 

Undervisningen afsluttes med afspænding.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser