Restorativ yin med enkelte elementer af yin-flow med fokus på at skabe stabilitet og grounding i kroppen.
De blide yin-stillinger understøtter kroppens meridianbaner, led, muskler og indre organer. Åndedrættet er et centralt omdrejningspunkt for undervisningen og fungerer som en måde at vende tilbage til kroppen og til dens ro. Restorativ yin er for alle og der vil generelt være fokus på nærvær og den enkeltes særlige behov.
Holdet undervises af Louise, der selv har leddegigt og derfor har førstehåndskendskab til et liv med kroniske smerter.
Undervisningen vil altså bære præg af en indgående viden og erfaring ikke bare med smerter, men også med at praktisere yoga, når man har en kronisk sygdom.
