Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

billede af kvinde der laver sideplanke

Core-træning

Core-træning

Her er et intensivt træningsprogram, som styrker og stabiliserer korsettet – de centrale muskler omkring ryg og mave.

Core-træning giver dig øget energi i din hverdag og forebygger og afhjælper skavanker gennem funktionel koordination, styrke- og balancetræning. 

Holdet er tilrettelagt så alle kan være med.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser