Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Trænger du til frisk luft, mere bevægelse i kroppen, ro i hovedet – og vil du gerne dele oplevelsen med andre?
På dette hold kombinerer vi gåture i naturen med enkle bevægelses- og sanseøvelser, der stimulerer både kroppen og sanserne. Du bliver udfordret på balance, koordination og opmærksomhed, samtidig med at vi får pulsen op og nyder omgivelserne.
Vi arbejder med både primære og sekundære sanser og skaber en ramme for bevægelse, nærvær og fællesskab. Undervejs er der fokus på samtale, samvær og den gode oplevelse i fællesskab med andre.
Rundforbi Idrætsanlæg, Egebækvej 118, 2850 Nærum
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 28.08.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 2 | Torsdag 04.09.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 3 | Torsdag 11.09.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 4 | Torsdag 18.09.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 5 | Torsdag 25.09.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 6 | Torsdag 02.10.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 7 | Torsdag 09.10.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 8 | Torsdag 23.10.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 9 | Torsdag 30.10.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 10 | Torsdag 06.11.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 11 | Torsdag 13.11.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 12 | Torsdag 20.11.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 13 | Torsdag 27.11.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 14 | Torsdag 04.12.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 15 | Torsdag 11.12.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| 16 | Torsdag 18.12.2025 | 10:35-11:35 | Rundforbi Idrætsanlæg | Katrine Bjaler |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg har en kandidat i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet i Odense fra 2017.
Faglige kvalifikationer: At kunne skabe ro og velvære hos dem der er på holdet. Forståelse for hvordan bevægelse kan være med til at skabe sammenhold. Kendskab til forskellige aktiviteter der kan tilpasses, så det er til glæde for alle. Har hele tiden øje for, hvordan bevægelse bliver en leg frem for en pligt.
Undervisningserfaring: Børnegymnastikinstruktør for børn og cykeltræner for et hold drenge.
Kurser: Jumping fitness, springmodtagning, bevægelseslege og børneyoga. Derudover er jeg selv meget aktiv både til fitness og BMX.
Andet: Som instruktør sætter jeg en ære i at være med til at skabe rum for de gode relationer og danne trygge rammer. Derudover at motivere deltagerne til at finde glæde ved bevægelse og give dem en tro på at de godt kan.
