Skip to content

Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.

Hensyntagende motion hos FOF København

Diabetes – via sundhedscenter

Holdet er til dig, der har deltaget i et forløb på Tranehaven eller Diakonissehuset Sankt Lukas Vej pga. diabetes. Undervisningen vil derfor være målrettet til dig, som har diabetes, men det er også muligt at deltage på holdet, hvis du af andre årsager har brug for denne type træning.

På holdet arbejder vi med konditions-, styrke-, balance-, bevægeligheds- og smidighedstræning.

Vi benytter træningsmaskiner og rekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker. På nogle af holdene kan vi finde på at træne udendørs, når vejret tillader det.

Målet med træningen er at opbygge og vedligeholde kroppen samt at opnå mere velvære.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 09.01.2025 17:30-19:00 Center for Rehabilitering og Forebyggelse Sidsel Maria Jørgensen
2 Torsdag 16.01.2025 17:30-19:00 Center for Rehabilitering og Forebyggelse Sidsel Maria Jørgensen
3 Torsdag 23.01.2025 17:30-19:00 Center for Rehabilitering og Forebyggelse Sidsel Maria Jørgensen
Se alle Se færre
Underviser

Sidsel Maria Jørgensen