Skip to content

Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.

Træning i naturen hos FOF København

Træning ude og inde – via sundhedscenter

Holdet er for dig, der har deltaget i et genoptræningsforløb eller et andet forløb i Tranehave-regi, eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Vi kommer hver gang hele kroppen igennem og træner både styrke, kondition, balance og smidighed. Der er maks. otte deltagere på holdet, så der er god tid til vejledning ud fra dine behov.

Vi træner både indendørs med træningsmaskiner, håndvægte, elastikker mv. og udendørs i de skønne udendørsarealer omkring Gentofte Sø.

Målet med træningen er at få mere styrke, velvære og overskud i hverdagen.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 10.01.2025 09:00-10:30 Mitchellsstræde, Gentofte Tine Mark Jensen
2 Fredag 17.01.2025 09:00-10:30 Mitchellsstræde, Gentofte Tine Mark Jensen
3 Fredag 24.01.2025 09:00-10:30 Mitchellsstræde, Gentofte Tine Mark Jensen
Se alle Se færre
Underviser

Tine Mark Jensen

Udannelse: Manuvision-træner og behandler, yin yoga-lærer, NLP-Coach, ansigtsrefelksterapeut, cand.comm. og lærer. Læs mere om mig på www.corpo.nu.

Undervisningserfaring: Underviser i manuvisiontræning samt ekstern lektor og underviser ved Kommunikation på Roskilde Universitet.

Øvrig erfaring: Arbejde som coach, manuvisionbehandler, kommunikationsmedarbejder på Aarhus Universitet og selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og -forebyggelse.