Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Hensyntagende motions hold og kurser hos FOF København

Træning i maskiner – via sundhedscenter

Dette træningshold er for dig, der har brug for at forbedre din koordination, muskelstyrke og balance i trygge rammer sammen med andre.

Træningsmaskiner indgår i undervisningen hver gang, og træningen vil blive tilpasset dit behov. Der vil være god tid til hjælp og vejledning, og vi justerer øvelser og belastning, så det passer til dig.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 02.01.2025 17:00-18:30 Sundhedshus Amager Igor Zorko
2 Torsdag 09.01.2025 17:00-18:30 Sundhedshus Amager Igor Zorko
3 Torsdag 16.01.2025 17:00-18:30 Sundhedshus Amager Igor Zorko
Se alle Se færre
Holdnr. 25190115

Træning i maskiner – via sundhedscenter

  • Torsdag 02.01.2025
  • 17:00-18:30
  • Sundhedshus Amager
  • Igor Zorko
  • 22 gange
Tilmeld på tlf. 4596 0125
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Igor Zorko