Skip to content
Tag et kursus i gotved hos FOF

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker muskler, knogle, led og sener, træner balance og koordination. En oplevelse af velvære og ro i kroppen. Træningen afsluttes altid med en lang og dejlig afspænding med fokus på åndedrættet og ro.