Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Bevægelse og afspænding - mænd - seniorer

Hold kroppen i form og mærk det gode samspil mellem fysisk og mentalt velvære. 

Lær at bevæge dig på en god måde og bliv bedre til at lytte til din krops signaler. Få styrket musklerne, strakt kroppen igennem og forbedret kredsløbet. 

Vi slutter med behagelig afspænding.

Filtrér