Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

billede af personer der laver rygtræning

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.

Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.


Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser