Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.
En på samme tid kraftfuld og blid måde at genoptræne, styrke, smidiggøre og afspænde din krop efter fødslen. Fokus er på bækkenbund, mave, skuldre og ryg, men hele kroppen arbejdes igennem, inden der afsluttes med afspænding.
Yoga efter fødslen er et dejligt åndehul med tid til at mærke kroppen igen, finde ro og få åndedrættet helt ned i maven.
Start 1-6 mdr. efter fødslen, eller efter lægens anbefaling. Babyer er mere end velkomne.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 06.08.2024 | 12:30-14:00 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 2 | Tirsdag 13.08.2024 | 12:30-14:00 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 3 | Tirsdag 20.08.2024 | 12:30-14:00 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 4 | Tirsdag 27.08.2024 | 12:30-14:00 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.
