Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Frisk motion med konditionstræning +50

Frisk motion med konditionstræning +50

Styrke, smidighed, kondition, koordination, velvære, venepumpe... Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.

Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed og træthed i nakke, skuldre eller andre steder på kroppen.

Filtrér

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser