Skip to content
billede af kvinde der træner i træningsmaskine

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen. Undervisningen består af opvarmning, maskintræning og udstrækning.

Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser