Indlæser indhold
Indlæser siden...
Samarbejde med sundhedscentre
I samarbejde med kommunale sundhedscentre i København, Frederiksberg, Gentofte og Rudersdal kommune tilbyder FOF København og Nordsjælland specialhold i motion som opfølgning på genoptræning og andre forløb i forbindelse med sygdom.
Frederiksberg Kommune
I samarbejde med Frederiksberg Sundhedscenter tilbyder FOF København og Nordsjælland opfølgningshold efter endt genoptræning eller andre forløb i sundhedscentret.
Gentofte Kommune
I samarbejde med Tranehaven – Gentofte Kommunes Center for forebyggelse og rehabilitering – tilbyder FOF København og Nordsjællands specialhold for borgere, der har brug for et opfølgende tilbud efter endt genoptræning eller et andet forløb i Tranehaveregi.
Københavns Kommune
I samarbejde med Københavns Kommune tilbyder FOF København og Nordsjælland specialhold til dig, der har brug for et opfølgende træningstilbud efter endt genoptræning eller et andet forløb i et af kommunens sundhedshuse – eller dig, der af andre grunde har brug for den samme type træning.
Rudersdal Kommune
I samarbejde med Teglporten Genoptræning – Rudersdal Kommunes Center for forebyggelse og rehabilitering – tilbyder FOF København og Nordsjælland specialhold for borgere, der har brug for et opfølgende tilbud efter endt genoptræning eller et andet forløb i Teglporten-regi.
Om samarbejdet med sundhedscentre
Har du været igennem et genoptræningsforløb eller et andet træningsforløb i forbindelse med f.eks. KOL-, diabetes-, hjerte-, ryg-, kræftsygdom, hofte/knæoperation, overvægt- eller stress, og kunne du tænke dig at fortsætte din træning under kyndig vejledning?
FOF København og Nordsjælland tilbyder motionstræning til borgere efter endt genoptræning eller endt forløb i forbindelse med bl.a. stress, hjerteproblemer, hofte/knæoperationer, kræft, diabetes, KOL og overvægt.
Holdene er planlagt i samarbejde med de kommunale sundhedscentre, og de fungerer som en forlængelse af sundhedscentrenes tilbud. På den måde kan du fortsætte den samme type træning, som du kender fra dit forløb i sundhedscentret, og du kan blive på holdet, så længe du ønsker og har brug for vedligeholdende træning – sæson efter sæson.
Motion er med til at give energi og holde kroppen i gang, men faktisk er det det sociale, som får mange ældre til at holde fast i træningen på dage, hvor de ellers kunne have lyst til at blive hjemme.
Hvem kan deltage på disse specialhold?
Holdene er for borgere, som ikke kan deltage på vores 'almindelige' hold pga. et større behov for individuel vejledning og mere tid til de forskellige øvelser. De er særligt for dig, der har deltaget i et genoptræningsforløb eller et andet forløb i et sundhedscenter – men du kan også deltage på vores specialhold, hvis du har behov for den samme type træning, også selvom du ikke tidligere har været tilknyttet et forløb i et sundhedscenter.
Der kan være mange forskellige grunde til, at man kan have brug for at deltage på netop denne holdtype. Træningen hjælper f.eks. ældre til bedre at kunne klare hverdagens gøremål. Motionsvejlederen i en kommune kan f.eks. vejlede en borger til at komme i gang med motion på disse hold, hvis det viser sig at være det rette tilbud og det rette niveau.
Niveauet på vores specialhold ligger et sted mellem genoptræning og alle de forskellige motionstilbud, som mange ved egen hjælp tilmelder sig år efter år. I disse samarbejdstilbud er der mulighed for at få lidt ekstra hjælp og vejledning til at komme i gang, både i sundhedscenteret og hos FOF København og Nordsjælland. I dette regi er det samtidig også muligt at komme til en prøvetime, når der er behov for det.
Hvordan foregår træningen på specialholdene efter endt genoptræning?
FOF København og Nordsjællands partnerskaber
Læs mere om vores andre samarbejdspartnere her.