Er du kræftpatient eller tidligere kræftpatient og har du lyst til at gå til yoga, er dette hold måske noget for dig.
På holdet undervises der i Hatha Yoga. Øvelserne foregår i et langsomt tempo og er tilpasset så alle kan deltage på deres eget niveau. Hver time vil starte med en guidet åndedrætsøvelse og afsluttes med en guidet afspænding.
Yoga har en lang række studier bag sig, der understøtter de positive og sundhedsfremmende egenskaber, som yogaøvelser, afspænding og meditation har på krop og sjæl. De vil forbedre livskvaliteten under og efter en kræftbehandling, såsom kemo-/strålebehandling, og skabe en større kropsbevidsthed, nærvær og mere ro i nervesystemet.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
