Familieyoga – voksne og børn 8-12 år

Undervisningserfaring: Jeg har flere års undervisningserfaring fra motorikhold og springgymnastik for både begyndere og på konkurrenceniveau – særligt for børn og unge. Derudover har jeg har undervist i yoga siden 2020. Jeg forstår vigtigheden af at skabe et inkluderende og støttende miljø, hvor alle deltageres behov bliver mødt, uanset erfaringsniveau.

Jeg har altid dyrket gymnastik, dans, fitness og senest yoga. Det har gjort mig så meget godt altid at bruge min krop, og det er en kvalitet og glæde, jeg gerne vil give videre til børn såvel som voksne. Jeg er af den overbevisning, at krop, psyke og sjæl hænger unægtelig sammen, så når vi bevæger kroppen, bevæger vi sindet. Under yogaen guider vejrtrækningen dig igennem et flow, hvor du særligt kan opleve mange følelser, når vi løbende løsner op i led og muskler, og dermed løsner op for følelser og tanker. Men det er netop det, som gør yoga helt fantastisk.

Uddannelse: Jeg læser til psykomotorisk terapuet på Københavns Professionshøjskole. Derudover er jeg uddannet yogainstruktør i 2019.