foto af personer der dyrker yoga

Yoga for en bedre ryg – mænd

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.

Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 02.05.2024 18:50-20:05 Yoga ved Søerne Claus Bendson Wittig
2 Torsdag 16.05.2024 18:50-20:05 Yoga ved Søerne Claus Bendson Wittig
3 Torsdag 23.05.2024 18:50-20:05 Yoga ved Søerne Claus Bendson Wittig
Se alle Se færre
Holdnr. 237277

Yoga for en bedre ryg – mænd

  • Torsdag 02.05.2024
  • 18:50-20:05
  • Yoga ved Søerne
  • Claus Bendson Wittig
  • 8 gange
DKK 960,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 845,-
Arbejdsledig, København DKK 845,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 845,-
Efterlønsmodtager, København DKK 845,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 845,-
Pensionist, København DKK 845,-
Studerende, Frederiksberg DKK 845,-
Studerende, København DKK 845,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Claus Bendson Wittig
Underviser

Claus Bendson Wittig

Uddannelse: Jeg har følgende uddannelser:

  • 2-årig uddannelse i hatha yoga fra 1996
  • Certificeret iyengar yogalærer fra hhv. 1996, 2002 og 2010 (level 1, 2 og 3)
  • 3-årig uddannelse i yogaterapi

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har studeret funktionel anatomi og fysiologi på Københavns Universitet samt basis filosofi på Roskilde Universitet.

Undervisningserfaring: Jeg har undervist i yoga siden 1989 og haft min egen yogaskole siden 1995

53342025