Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 08.02.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
2 | Torsdag 22.02.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
3 | Torsdag 29.02.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
4 | Torsdag 07.03.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Poul Brath |
5 | Torsdag 14.03.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
6 | Torsdag 21.03.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
7 | Torsdag 04.04.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
8 | Torsdag 11.04.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
9 | Torsdag 18.04.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
10 | Torsdag 25.04.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
11 | Torsdag 02.05.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
12 | Torsdag 16.05.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
13 | Torsdag 23.05.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
14 | Torsdag 30.05.2024 | 17:00-18:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Anna Luna Holmberg |
Se alle Se færre |