Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 06.02.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
2 | Tirsdag 20.02.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
3 | Tirsdag 27.02.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Vibeke Kierkegaard Rosenvinge |
4 | Tirsdag 05.03.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
5 | Tirsdag 12.03.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
6 | Tirsdag 19.03.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
7 | Tirsdag 02.04.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
8 | Tirsdag 09.04.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Rosemarie Lindberg |
9 | Tirsdag 16.04.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Rosemarie Lindberg |
10 | Tirsdag 23.04.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
11 | Tirsdag 30.04.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
12 | Tirsdag 07.05.2024 | 19:30-21:00 | Virum, Frederiksdalsvej | Yvonne Rosell Jensen |
Se alle Se færre |