Et unikt, dansk træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler.
Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led, stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses.
I grundtræningen træner vi kondition og styrke med stor fokus på kroppens led og muskler. Vi kommer hele kroppen igennem, og du vil med træningen opleve en bedre smidighed, en øget kropsbevidsthed og mere ro i din krop. Derudover oplever mange, at småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder helt.
Vi træner i bare tæer og træningstøj.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 06.02.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
2 | Tirsdag 20.02.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
3 | Tirsdag 27.02.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
4 | Tirsdag 05.03.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
5 | Tirsdag 12.03.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
6 | Tirsdag 19.03.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
7 | Tirsdag 02.04.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
8 | Tirsdag 09.04.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
9 | Tirsdag 16.04.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
10 | Tirsdag 23.04.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
11 | Tirsdag 30.04.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
12 | Tirsdag 07.05.2024 | 09:30-11:00 | Gyngemosehallen | Karina Pilgaard Nielsen |
Se alle Se færre |