Et unikt, dansk træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler.
Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led, stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses.
I grundtræningen træner vi kondition og styrke med stor fokus på kroppens led og muskler. Vi kommer hele kroppen igennem, og du vil med træningen opleve en bedre smidighed, en øget kropsbevidsthed og mere ro i din krop. Derudover oplever mange, at småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder helt.
Vi træner i bare tæer og træningstøj.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 29.01.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
2 | Mandag 05.02.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
3 | Mandag 19.02.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
4 | Mandag 26.02.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
5 | Mandag 04.03.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
6 | Mandag 11.03.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
7 | Mandag 18.03.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
8 | Mandag 08.04.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
9 | Mandag 15.04.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
10 | Mandag 22.04.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
11 | Mandag 29.04.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
12 | Mandag 06.05.2024 | 16:30-18:00 | KU.BE | Peter Hentze Knudsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Kropsterapeut uddannet ved Body Self Development System A/S og atletiktræner.
Andre faglige kvalifikationer: Psyko-terapeut og kommunikationsuddannet i USA (M.S.)
Undervisningserfaring: Atletiktræner.
Andet: Talentudvikling af unge atleter under Team Danmark.