Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Kurser og foredrag hos FOF København

Mindfulness i naturen – dag og nat

Mindfulness i naturen – dag og nat

Tag med på en sanselig og meditativ oplevelsesvandring ind i sensommernatten og lyset, og oplev skovens dybe ro og stilhed. Her foregår hovedparten af meditationerne i skovens hjerte i skæret fra bålets flammer, som i årtusinder har bragt os mennesker ind og ud af bevidsthedstilstande.

Omgivet af skoven i lys og mørke taler vi om meditation og mindfulness, vi bevæger os ind i meditationer og øvelser, og vi lader langsomt naturen slibe vores sanser, så de bliver skærpet og klar til åbne sig uforstyrret og tilstedeværende.

Filtrér